La Terapia de artes expresivas utiliza las artes (Movimiento, artes visuales, poesía, música, fotografía, video, entre otras) dentro de un vínculo honesto, profesional y confiable con el terapeuta donde se va creando un espacio de experiencia transformadora.  La palabra siempre es parte del proceso terapéutico sin embargo existe también la posibilidad de conectarnos con nuestra imaginación y capacidad creadora para expresar, comprender y transformar las vivencias.

No es necesario ser artista o tener conocimientos artísticos para poder beneficiarte de estos procesos. Todos tenemos la capacidad de volver a conectarnos con nuestra sensibilidad, capacidad de imaginar y crear. Cuando nos conectamos con esa capacidad imaginativa es que empezamos a sentir que podemos transformar lo que nos sucede. Que podemos jugar en todo el sentido de la palabra, que podemos salir del lugar repetitivo, de los bloqueos que nos limitan o las “viejas formas” que se repiten una y otra vez.  De esta manera nos conectamos con lo nuevo, con lo que tiene sentido para nosotros, con nuevas posibilidades y recursos. Empezamos a sentirnos vitales.

¿Qué te dará un espacio terapéutico ?

• Tener un espacio de exploración y transformación personal donde poder sentirte mejor contigo mismo y con tu entorno.
• Reconectar con tu vitalidad y disfrute.
• Entender tus emociones, conocerte.
•  Encontrar nuevos recursos para afrontar tus dificultades.

Detalles:

Las sesiones pueden ser online o de manera presencial en Barcelona, Sant Cugat del Vales.

Si estás interesado contacta con nosotros para hacer una video llamada y conocernos. Así también puedes resolver tus dudas con relación al espacio y tomar la decisión

Terapia Psicosomática (En cooperación con Syneida)

 Se trata de una Terapia Breve o Microproceso Terapéutico a través de la Psicoterapia con Artes Expresivas, la Nutrición Integrativa  y la Terapia Manual Nua. Es un acompañamiento que tiene una duración de cuatro semanas y consta de dos terapeutas que trabajan en sinergia para favorecer tu bienestar físico, emocional y mental.

¿En qué consiste el servicio?

Terapia de Artes Expresivas:  es un tipo de terapia que utiliza la palabra y las artes integradas ( pintura, collage, fotografía, poesía, movimiento, música ) dentro de un espacio seguro y confiable con un terapeuta calificado. Los procesos creativos juegan un rol importante para la expresión y transformación de las dificultades de la persona. Se trabaja principalmente con los recursos que tiene todo ser humano para seguir creando a pesar de las circunstancias que nos tocan vivir.

Nutrición Integrativa: durante la consulta se recopila todo el historial clínico de la persona para poder realizar unas pautas de alimentación y suplementación adaptadas a sus necesidades. Posteriormente se entrega un informe muy detallado con una lista de alimentos aconsejados y desaconsejados, suplementos naturales, así como una serie de recomendaciones y pautas dietéticas junto con una propuesta de menú semanal. Se tiene en cuenta la relación del sistema digestivo, con el sistema nervioso, hormonal e inmunitario de la persona.

Terapia Manual Nua: es un masaje terpéutico y relajante que tiene como finalidad liberar la tensión enquistada en los tejidos, fascias y articulaciones del cuerpo. Se trabaja a nivel visceral, craneal, diafragmático, fascial y muscular. Es una terapia corporal profunda que favorece la escucha interna y la conexión con unx mismx. Permite relajar el sistema de alerta y favorece un estado receptivo para poder disolver conflictos internos que puedan afectar a nivel psicosomático.

¿Qué puedo esperar de esta Terapia Breve y qué duración tiene?

Semana 1: incluye una primera visita de nutrición integrativa en la que se lleva a cabo una anamnesis para conocer el historial de salud de la persona para poder establecer unas pautas alimentarias adecuadas para favorecer un proceso de desinflamación y depuración física que nos va a permitir preparar el terreno para una posterior profundización emocional a través de las artes expresivas.

Semana 2: incluye tres visitas de trabajo profundo a través de la psicoterapia con las artes expresivas y la terapia manual. Durante esta semana la persona conecta con su cuerpo desde técnicas corporales que lo harán sentirse más cómodo y relajado para posteriormente encontrar un espacio con las artes expresivas que le permitan dialogar con su mundo interno, encontrarse con sus emociones y recursos desde las artes y los procesos creativos.

Semana 3: la persona en esta semana mantiene el proceso que ha iniciado con las terapeutas a modo individual a través de una serie de tareas y pautas encomendadas. Por un lado sigue en contacto con sus imágenes pudiendo seguir el proceso creativo que se inició y a la misma vez continúa su proceso con los cambios en la alimentación. Se mantiene el contacto con ambas terapeutas siempre que la persona lo necesite.

Semana 4: incluye una visita de cierre con ambas terapeutas por separado en donde podremos concluir la experiencia vivida y tomar decisiones con respecto a un futuro seguimiento.

¿A quién va dirigido?

A personas que sufren de alguna dolencia física o emocional crónica que no consiguen solucionar a pesar de haber hecho terapia psicológica o bien haber probado cambios en su alimentación durante tiempo. Ejemplos: malestar digestivo, dolor de cabeza, insomnio, nerviosismo, estrés…

A toda persona que desee encontrarse con sus emociones y con su cuerpo, desde una mirada integrativa.

Personas con dolencias físicas como: problemas hormonales, problemas digestivos, migrañas, alergias, problemas respiratorios y que busquen un tratamiento integrativo donde el  cuerpo, la alimentación y las emociones puedan ser atendidos.

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